Comprende lo que te pasa y trabaja en ello con acompañamiento psicológico profesional.
Atención para adolescentes y adultos desde un enfoque clínico y personalizado.
Comprende lo que te pasa y trabaja en ello con acompañamiento psicológico profesional.
Atención para adolescentes y adultos desde un enfoque clínico y personalizado.
Sobre mí
¿Sientes que la ansiedad, el dolor emocional o la baja autoestima te impiden vivir como quieres? Estoy aquí para acompañarte a entender qué hay detrás de lo que sientes y transformarlo desde adentro.
Mi trabajo combina la Terapia Cognitivo Conductual con el Método Enfoque Alma, un proceso que desarrollé para guiar cambios profundos y duraderos.
Vanessa Fernanda Bautista Mejia
Licenciada en Psicología · Cédula 12912476
Maestra en Psicoterapia Psicoanalítica · Cédula 13517628
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual
Mi metodología
Un proceso terapéutico basado en cuatro pilares que trabajan juntos para que los cambios que logres sean profundos y duraderos.
Entender quién eres, qué necesitas y qué patrones te han mantenido estancada/o.
Aprender a proteger tu energía, tu tiempo y tus relaciones desde el respeto propio.
Transformar los pensamientos y creencias que te frenan para una visión más sana.
Cultivar una relación genuina y compasiva contigo mismo como base de todo cambio real.
Áreas de atención
Herramientas prácticas para gestionar la angustia y recuperar tu tranquilidad interior.
Reconstruye tu relación contigo mismo desde la aceptación y el valor personal.
Acompañamiento para soltar el dolor y reconectar con quien eres más allá de esa relación.
Aprende a decir no, a protegerte y a relacionarte desde un lugar más auténtico.
Trabaja en tu crecimiento, metas y la versión de ti que quieres construir.
Atención especializada con enfoque adaptado a cada etapa y persona.
Psic. Vanessa Bautista
Mi libro
¿Sientes que no puedes dejar ir? ¿Que una ruptura te quitó el piso? Este libro es para ti.
Una guía práctica para soltar el dolor, reconectar con tu valor personal y dar el primer paso hacia una nueva versión de ti.
$300 MXN Consigue tu copia →Atención en Santo Domingo Aztacameca, Estado de México. Un espacio seguro y confidencial para tu proceso.
Nezahualcóyotl Manzana 012, 55955 Edo. Méx.
Disponible para toda la República Mexicana. Terapia desde la comodidad de tu espacio, con la misma profundidad.
Videollamada · Horarios flexibles
Experiencias
Llegué sintiéndome completamente perdida después de una ruptura. Lo que más me sorprendió fue que no solo trabajamos el dolor de la relación, sino que fui entendiendo cosas de mí que nunca había visto. Poco a poco fui recuperando mi estabilidad y mi confianza en mí misma.
Tenía mucha desconfianza hacia la terapia, pensaba que no era para mí. Pero Vanessa tiene una forma de explicar las cosas que hace que todo tenga sentido. Por primera vez entendí por qué me cuesta tanto poner límites y pude empezar a trabajarlo de forma real.
La ansiedad me estaba afectando en todo: el trabajo, mis relaciones, hasta para dormir. En el proceso fui aprendiendo a identificar qué la disparaba y cómo manejarla. Hoy tengo herramientas que uso todos los días. Es una inversión que vale completamente la pena.
Empieza hoy
El primer paso es el más importante. Escríbeme y agendamos tu primera sesión para conocernos y ver cómo puedo acompañarte.
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